Cara-cara menyediakan puri :
1. PURI EPAL
2. PURI PIR
3. PURI PISANG
4. PURI KELEDEK
5. PURI KENTANG
6. PURI LOBAK MERAH
7. PURI BROKOLI
TIPS MEMPERKENALKAN MAKANAN PEJAL KEPADA BAYI ANDA DENGAN MUDAH
SELAMAT MENCUBA!! :)
Resepi makanan pertama bayi 6 bulan
Makanan Pertama yang disarankan untuk bayi berusia 6 bulan adalah PURI. Untuk menyediakannya anda boleh memilih buah-buahan atau sayur-sayuran. Bagi buah-buahan dan sayur-sayuran ang keras anda perlu merebus atau mengukuskannya terlebih dahulu sebelum dikisar. Tetapi sekiranya buah yang dipilih itu lembut seperti pisang, anda boleh trs mengisarnya. Untuk menghasilkan puri yang cair tambahkan air masak atau susu ibu untuk memudahkan bayi anda utk mkn.
Makanan pejal pertama bayi
“Makanan pertama anak-anak akak semuanya sama tiap kali. Dua jenis saja, Farley’s Rusk yang dicampur susu dan bubur nasi dengan ikan bilis digoreng atau disangan.” ujar Puan Rozita Sahrani, ibu kepada enam orang anak.
“Ikan bilis tu campur terus dalam nasi ke?” tanya saya spontan.
“Ishh…tentulah tidak. Dikisar dulu sampai halus dan guna bila perlu. Tak pun kisar terus dengan bubur nasinya. Akak buat macam tu sampailah anak-anak boleh makan bubur nasi tanpa dikisar”, jelasnya lagi.
Saya hanya tersenyum mengangguk-anggukkan kepala tanda setuju dan faham.
Sememangnya menjadi ibu harus kreatif dan inovatif dalam menangani hal anak-anak. Kali ini, kami bincangkan beberapa perkara tentang makanan pertama bayi dan cadangan menu untuk mereka.
Panduan makanan pejal pertama bayi
Sebelum pergi lebih jauh kepada beberapa asas penyediaan menu makanan, mari kita lihat beberapa pesanan tentang makanan pertama bayi ini.
Sebelum pergi lebih jauh kepada beberapa asas penyediaan menu makanan, mari kita lihat beberapa pesanan tentang makanan pertama bayi ini.
• Berikan makanan pejal hanya selepas bayi berusia 6 bulan kerana, antara lain, sistem penghadaman telahpun bersedia ketika ini.
• Berikan makanan pejal 2 – 3 kali sehari.
• Biarkan bayi anda menentukan kuantiti yang dapat diterima pada satu-satu masa.
• Mulakan dengan makanan pejal yang dikisar menjadi puri bersama susu ibu. Buah-buahan dan sayuran yang sesuai termasuk epal, pisang, labu, lobak merah, kentang, bayam dan brokoli.
• Pastikan tiada gula atau garam ditambah pada makanan.
• Berikan satu-satu resepi selama 4 – 7 hari sebelum bertukar resepi lain bagi memastikan bayi anda betul-betul serasi dan tiada alergi terhadap makanan tersebut.
• Berikan makanan pejal 2 – 3 kali sehari.
• Biarkan bayi anda menentukan kuantiti yang dapat diterima pada satu-satu masa.
• Mulakan dengan makanan pejal yang dikisar menjadi puri bersama susu ibu. Buah-buahan dan sayuran yang sesuai termasuk epal, pisang, labu, lobak merah, kentang, bayam dan brokoli.
• Pastikan tiada gula atau garam ditambah pada makanan.
• Berikan satu-satu resepi selama 4 – 7 hari sebelum bertukar resepi lain bagi memastikan bayi anda betul-betul serasi dan tiada alergi terhadap makanan tersebut.
Tidak kurang pentingnya ialah menentukan sama ada si comel telah bersedia untuk mencuba makanan pejal pertamnya. Untuk itu, perhatikan perkara-perkara berikut pada bayi anda. Jika si comel mempunyai tanda-tanda ini, itu bermakna dia sudah bersedia untuk meneroka pilihan makanan selain susu:
• Boleh mengawal lidah dan pergerakan tengkok dengan lebih baik.
• Mula membuat pergerakan mengunyah ke atas-ke bawah.
• Boleh duduk sendiri dengan sokongan yang minimum.
• Suka memasukkan sesuatu ke dalam mulut.
• Menunjuk minat pada apa yang anda makan.
• Mula membuat pergerakan mengunyah ke atas-ke bawah.
• Boleh duduk sendiri dengan sokongan yang minimum.
• Suka memasukkan sesuatu ke dalam mulut.
• Menunjuk minat pada apa yang anda makan.
Resepi pertama bayi
Berikut beberapa resepi yang di kongsi oleh ibu-ibu berpengalaman, melalui laman web dan temubual:
Berikut beberapa resepi yang di kongsi oleh ibu-ibu berpengalaman, melalui laman web dan temubual:
Bubur nasi
Bubur nasi kosong yang dikisar halus tanpa tambahan garam mahupun gula adalah pilihan utama kebanyakan ibu-ibu bagi memperkenalkan makanan pejal kepada bayi. Bubur nasi boleh disediakan dengan memasak nasi biasa dan dikisar halus bersama susu atau memasak bubur nasi hingga lembut.
Bubur nasi kosong yang dikisar halus tanpa tambahan garam mahupun gula adalah pilihan utama kebanyakan ibu-ibu bagi memperkenalkan makanan pejal kepada bayi. Bubur nasi boleh disediakan dengan memasak nasi biasa dan dikisar halus bersama susu atau memasak bubur nasi hingga lembut.
Bubur nasi berlauk ikan bilis, ikan dan isi ayam
Bubur nasi boleh juga dikisar bersama ikan bilis, ikan dan ayam atau bersama sayur-sayuran. Bagi ikan bilis, buangkan kepala dan tahinya terlebih dahulu dan pastikan ianya lembut dengan merendamnya sebelum digoreng atau disangan (goreng tanpa minyak). Ia kemudiannya dikisar kering dan dicampurkan ke dalam bubur nasi. Ikan bilis boleh juga direbus terus bersama bubur nasi. Bagi ikan dan isi ayam, ia harus direbus atau kukus terlebih dahulu sebelum dilecek atau dikisar bersama bubur nasi.
Bubur nasi boleh juga dikisar bersama ikan bilis, ikan dan ayam atau bersama sayur-sayuran. Bagi ikan bilis, buangkan kepala dan tahinya terlebih dahulu dan pastikan ianya lembut dengan merendamnya sebelum digoreng atau disangan (goreng tanpa minyak). Ia kemudiannya dikisar kering dan dicampurkan ke dalam bubur nasi. Ikan bilis boleh juga direbus terus bersama bubur nasi. Bagi ikan dan isi ayam, ia harus direbus atau kukus terlebih dahulu sebelum dilecek atau dikisar bersama bubur nasi.
Bubur nasi berlauk sayuran
Bagi sayur-sayuran, perkenalkan sayuran yang memberi rasa manis seperti lobak merah, brokoli dan bayam. Sayur-sayuran boleh dikukus atau direbus terlebih dahulu secara berasingan sebelum dilecek dan dicampur ke dalam bubur nasi atau dikisar bersama bubur nasi.
Bagi sayur-sayuran, perkenalkan sayuran yang memberi rasa manis seperti lobak merah, brokoli dan bayam. Sayur-sayuran boleh dikukus atau direbus terlebih dahulu secara berasingan sebelum dilecek dan dicampur ke dalam bubur nasi atau dikisar bersama bubur nasi.
Puri buah-buahan
Bagi buah-buahan yang lembut seperti pisang dan betik, boleh dilecek dan diberi terus. Untuk buah-buahan yang keras seperti pir dan epal, boleh dikukus sebelum dikisar halus menjadi puri. Sesetengah ibu menambah susu untuk mencairkan dan menambah nasi untuk memekatkan, semasa mengisar.
Bagi buah-buahan yang lembut seperti pisang dan betik, boleh dilecek dan diberi terus. Untuk buah-buahan yang keras seperti pir dan epal, boleh dikukus sebelum dikisar halus menjadi puri. Sesetengah ibu menambah susu untuk mencairkan dan menambah nasi untuk memekatkan, semasa mengisar.
Akhir sekali, ingatlah ini kali pertama si comel anda merasa makanan baru. Jangan berputus asa untuk mencuba beberapa resepi jika mereka tidak dapat menerima makanan yang diberikan. Juga, jika anda menyusukannya, teruskanlah sehingga usianya dua tahun bagi mendapat manfaat terbaik daripada susu ibu. Sabar adalah kunci kepada segala kebahagiaan.
Rujukan:
Bayi Dan Makanan Pejal
Baby’s First Bites: Complementary feeding with confidence
Solid Food: Makanan Pertama Bayi
Baby’s First Bites: Complementary feeding with confidence
Solid Food: Makanan Pertama Bayi
Kongsikan pandangan anda tentang topik ini di ruangan komen di bawah
Vitalea For Children
Alhamdulillah.. Disebabkan promo Mealshake pada bulan September dan Oktober tahun lepas, Shaklee telah berjaya mendapat jualan lebih RM1 juta, maka mereka pun menunaikan janji bahawa lebih banyak suplemen untuk kanak-kanak akan dibawa masuk ke Malaysia. Yayy!! Berita gembira untuk ibubapa di luar sana termasuk lah saya..
Disebabkan bulan ini adalah bulan pertama ia dikeluarkan semula, maka istimewa untuk kita semua, bulan ini sahaja ada tawaran istimewa BELI 3 PERCUMA 1. Yayy!! Another good news for us, parents.
Multivitamin dan Multimineral terbaik untuk kanak-kanak kini di pasaran
Satu lagi berita best.. Vitalea For Children kali ni telah diperbaharui dan lebih bagus formulanya berbanding yang lepas.
Soalan yang sering diajukan oleh customer baru ialah.. “Apa rasa vitalea ni? Masam ke? Manis ke? Tawar ke?”.
Vitalea For Children menggunakan pemanis semulajadi yang diekstrak dari buah anggur dan ibubapa tak perlu risau kerana ia mengandungi xylitol bagi melindungi gigi anak kita daripada kaviti. Ia dalah multivitamin dan multimineral power kerana mengandungi 100% vitamin C, D, E dan 8 jenis vitamin B. Pendek kata, ia lengkap dengan 18 vitamins dan minerals penting untuk tumbesaran anak. Tanpa perasa tiruan, tanpa pemanis atau sebarang bahan-bahan tiruan. Boleh dikunyah begitu sahaja.
Amaran:
Untuk anak berusia 4tahun ke atas, Vitalea untuk kanak-kanak ini boleh di ambil 2biji sehari. Anak anda mungkin sangat suka suplemen ini dan mereka akan meronta-ronta mahu mengunyahnya berkali-kali. So.. Lepas dapat je suplemen ni, cepat-cepat simpan ditempat yang tersembunyi ya. Takut nanti anda tak mampu melawan permintaan si anak. Hahahahaha…
Bagi kanak-kanak yang berusia 2 hingga 3 tahun dan dah pandai mengunyah tablet, pengambilan Vitalea For Children hendaklah dengan pengawasan orang dewasa. Jika anak anda belum pandai mengunyah, ia boleh dihancurkan atau dilarutkan dalam air minuman mereka
Manfaat Vita-Lea for Children
Antara manfaat suplemen ini ialah:
1.Melengkapkan nutrisi yang diperlukan oleh badan yang tidak dapat dipenuhi oleh pemakanan seharian
2.Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh
3.Menyokong jangka hayat hati, usus dan mata
4.Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi
5.Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas
6.Melindungi kesihatan jantung, otot dan fungsi saraf
7.Meningkatkan kesihatan paru-paru, kolon dan prostat
8.Menyokong pembinaan tulang yang kuat dan kesihatan tulang
9.Membekalkan makanan kepada sel badan untuk tubuh yang lebih sihat dan bertenaga
10.Mengekalkan tekanan darah yang normal dan rentak jantung yang normal
11.Meningkatkan penghasilan sel darah merah untuk mengelak anemia
12.Membantu memulihkan selera makan dan melancarkan proses pencernaan
13.Membantu meningkatkan kecerdasan minda
14.Membantu seimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan
15.Membantu penyerapan zat dari makanan
Dengan adanya suplemen seperti ini, anda tidak perlu risau lagi jika anak anda tidak suka makan makanan berkhasiat. Kerana dengan pengambilan 2biji vitalea for children, khasiatnya adalah bersamaan 1.5 cawan tembikai cantaloupe + 6oz jus oren + 3 gelas susu + 10 sudu makan peanut butter + 4 mangkuk brokoli + 1.5 mangkuk sayur bayam + 6.5 mangkuk pucuk brussels + 3 mangkuk kacang merah.
Wow!! Sungguh best suplemen ni, bertuah anak anda jika memilikinya. Hubungi saya untuk konsultasi lanjut.
Disebabkan bulan ini adalah bulan pertama ia dikeluarkan semula, maka istimewa untuk kita semua, bulan ini sahaja ada tawaran istimewa BELI 3 PERCUMA 1. Yayy!! Another good news for us, parents.
Multivitamin dan Multimineral terbaik untuk kanak-kanak kini di pasaran
Satu lagi berita best.. Vitalea For Children kali ni telah diperbaharui dan lebih bagus formulanya berbanding yang lepas.
Soalan yang sering diajukan oleh customer baru ialah.. “Apa rasa vitalea ni? Masam ke? Manis ke? Tawar ke?”.
Vitalea For Children menggunakan pemanis semulajadi yang diekstrak dari buah anggur dan ibubapa tak perlu risau kerana ia mengandungi xylitol bagi melindungi gigi anak kita daripada kaviti. Ia dalah multivitamin dan multimineral power kerana mengandungi 100% vitamin C, D, E dan 8 jenis vitamin B. Pendek kata, ia lengkap dengan 18 vitamins dan minerals penting untuk tumbesaran anak. Tanpa perasa tiruan, tanpa pemanis atau sebarang bahan-bahan tiruan. Boleh dikunyah begitu sahaja.
Amaran:
Untuk anak berusia 4tahun ke atas, Vitalea untuk kanak-kanak ini boleh di ambil 2biji sehari. Anak anda mungkin sangat suka suplemen ini dan mereka akan meronta-ronta mahu mengunyahnya berkali-kali. So.. Lepas dapat je suplemen ni, cepat-cepat simpan ditempat yang tersembunyi ya. Takut nanti anda tak mampu melawan permintaan si anak. Hahahahaha…
Bagi kanak-kanak yang berusia 2 hingga 3 tahun dan dah pandai mengunyah tablet, pengambilan Vitalea For Children hendaklah dengan pengawasan orang dewasa. Jika anak anda belum pandai mengunyah, ia boleh dihancurkan atau dilarutkan dalam air minuman mereka
Manfaat Vita-Lea for Children
Antara manfaat suplemen ini ialah:
1.Melengkapkan nutrisi yang diperlukan oleh badan yang tidak dapat dipenuhi oleh pemakanan seharian
2.Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh
3.Menyokong jangka hayat hati, usus dan mata
4.Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi
5.Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas
6.Melindungi kesihatan jantung, otot dan fungsi saraf
7.Meningkatkan kesihatan paru-paru, kolon dan prostat
8.Menyokong pembinaan tulang yang kuat dan kesihatan tulang
9.Membekalkan makanan kepada sel badan untuk tubuh yang lebih sihat dan bertenaga
10.Mengekalkan tekanan darah yang normal dan rentak jantung yang normal
11.Meningkatkan penghasilan sel darah merah untuk mengelak anemia
12.Membantu memulihkan selera makan dan melancarkan proses pencernaan
13.Membantu meningkatkan kecerdasan minda
14.Membantu seimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan
15.Membantu penyerapan zat dari makanan
Dengan adanya suplemen seperti ini, anda tidak perlu risau lagi jika anak anda tidak suka makan makanan berkhasiat. Kerana dengan pengambilan 2biji vitalea for children, khasiatnya adalah bersamaan 1.5 cawan tembikai cantaloupe + 6oz jus oren + 3 gelas susu + 10 sudu makan peanut butter + 4 mangkuk brokoli + 1.5 mangkuk sayur bayam + 6.5 mangkuk pucuk brussels + 3 mangkuk kacang merah.
Wow!! Sungguh best suplemen ni, bertuah anak anda jika memilikinya. Hubungi saya untuk konsultasi lanjut.
Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut:
Maya | ID: 918781 | Call/SMS/Whatsapp/Viber 019-5596963
Email: syiaqira@yahoo.com
OR
Add sy sebagai Friend di FB Sumaiya Abdul Ghoni
PERMULAAN YG GEMPAK!! - PROMOSI BERGANDA BAGI PERMULAAN TAHUN 2015
PROMOSI SHAKLEE JANUARI 2015 | Permulaan yang baik apabila promosi januari 2015 ini dibuka tirainya dengan penuh meriah. Bukan 5 promosi seperti bulan lepas (Disember 2014) malah 7 promosi sekaligus...walaweh!!...sapa x teruja kan... penjimatan berganda tu!!..hew...hew...lap peluh...hahaha...maaf la teruja plk admin...hehehe
3 PRODUK dengan 7 KATEGORI....jom tgk apa yg shaklee tawarkan bulan ni...
1. Vivix (2 pakej)
2. Alfalfa L (700 biji) & Alfalfa S (330 biji) (4 pakej)
3. Vitalea Chewable for Children (1 pakej)
Beli 3 botol PERCUMA 1 botol (bernilai RM111) yang ni special skt sbb beli 3 je dpt percuma 1...jimaaaaat sangaaaattt!!...phew...bergetaq jiwa rasa dengan penjimatan yang ditawarkan ni...kalau x ambil peluang masa offer ni memang rugi sangat-sangat..
Dapatkan sekarang dan mendaftar sebagai ahli untuk lebih kelebihan.Hubungi saya SID Shaklee anda
3 PRODUK dengan 7 KATEGORI....jom tgk apa yg shaklee tawarkan bulan ni...
1. Vivix (2 pakej)
- Beli 6 botol Vivix PERCUMA 1 botol (bernilai RM457)
- Beli 2 botol Vivix dengan potongan harga 5%
Bukan itu saja, anda juga layak menikmati
- PERCUMA keahlian seumur hidup bernilai RM65
- PERCUMA kos penghantaran bernilai RM10/RM20 (sabah/sarawak)
- Menikmati harga ahli SERTA MERTA dengan penjimatan 15-20% LEBIH MURAH
- CASH BONUS pada pertengahan bulan Febuari 2015
- Peluang menjana pendapatan bersama kami team besar jutawan di bawah naungan Master Cerry
- Beli 6 botol Alfalfa L PERCUMA 1 botol (bernilai RM97.50)
- Beli 2 botol Alfalfa L dengan potongan harga 5%
- Beli 6 botol Alfalfa S PERCUMA 1 botol (bernilai RM53.75)
- Beli 2 botol Alfalfa S dengan potongan harga 5%
3. Vitalea Chewable for Children (1 pakej)
Beli 3 botol PERCUMA 1 botol (bernilai RM111) yang ni special skt sbb beli 3 je dpt percuma 1...jimaaaaat sangaaaattt!!...phew...bergetaq jiwa rasa dengan penjimatan yang ditawarkan ni...kalau x ambil peluang masa offer ni memang rugi sangat-sangat..
Dapatkan sekarang dan mendaftar sebagai ahli untuk lebih kelebihan.Hubungi saya SID Shaklee anda
Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut:
Maya | ID: 918781 | Call/SMS/Whatsapp/Viber 019-5596963
Email: syiaqira@yahoo.com
OR
Add sy sebagai Friend di FB Sumaiya Abdul Ghoni
